Enter your keyword

Course

Сегодня в классе

Снятие фрустрации

98.5%

About Instructor

Описание

Фрустрация (слово происходит от латинского “frustratio” — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — это психическое состояние возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. При этом основным условием являются не только преграды, которые препятствуют достижению цели, но и высокая мотивированность человека на определенные достижения. Таким образом, получается, что фрустрация – это когда наши желания не совпадают с нашими возможностями. Такая ситуация может рассматриваться как травмирующая. Фрустрация возникает в ситуации, которая воспринимается субъектом как угроза удовлетворению той или иной его потребности. Она проявляется в ряде эмоциональных процессов, таких как разочарование, тревога и даже отчаяние.

Как и разочарование возникает при отсутствии некоего ожидаемого и желанного результата, однако в состоянии фрустрации люди всё ещё продолжают борьбу за получение желаемого, даже если не знают точно, что нужно сделать для достижения успеха. Фрустрация ведёт к агрессии агрессия ведёт к тревоге; и, наконец, тревога ведёт к возникновению защитных реакций. Если человек очень часто сталкивается с фрустрацией его нервной системе может быть нанесен серьезный ущерб, последствия от перенесенной фрустрации могут оказывать влияние на эмоциональную и психическую сферу человека в течение всей оставшейся жизни. Фрустрация очень часто связывается с агрессией – акт агрессии это зачастую результат долго накапливающейся фрустрации.

В своей жизни мы все не раз испытывали фрустрацию от того, что мы не могли добиться того, чего мы хотели: внимания партнера, продвижения по службе, успеха в творчестве и так далее – список может быть очень длинным. Иногда мы сбрасывали фрустрацию через разрушение физических предметов – классический пример когда супруга в ходе семейной ссоры разбивает тарелки или другую домашнюю утварь потому как не может добиться того, чего ей бы хотелось бы иметь в отношениях и так далее.

Для поддержания эмоционального здоровья человека очень важно снимать накопившиеся в сознании фрустрации, именно в этом и поможет эта программа – при помощи строго калиброванных изохронных ритмов (которые будут звучать на фоне расслабляющего музыкального фона) все ваши фрустрации и их последствия будут сняты из вашего сознания.

Можно ли снять фрустрацию?

Да можно. Фрустрация оставляет очень отчетливый отпечаток в нашем сознании, ученые даже могут определять степень фрустрации при помощи электроэнцефалографа, настолько сильное воздействие она оказывает на наш головной мозг. Ключ к ее снятию заключается в балансировке работы полушарий в ходя которой для правого полушария используются одни частоты, а для левого – другие (поэтому очень важно, чтобы вы работали с этой программой только в наушниках и строго проверили их полярность).

Такое частотное воздействие на мозг позволяет снять возникшее напряжение, успокоить, вернуть к нормальной жизни, помочь вам пересмотреть свой взгляд на сложившуюся ситуацию, изменить к ней отношение. В эффективности этой программы которой вы можете убедиться сами – уже через несколько сеансов вы почувствуете облегчение, изменение отношения к тем проблемам, которые вас волнуют.

Особенности данной программы:

  • Первая и самая главная особенность – работать с ней можно ТОЛЬКО в стереонаушниках, при проигрывании через аудиоколонки она работать не будет.
  • Вторая особенность программы в том, что необходимо строго проследить, что ПРАВЫЙ наушник надет на ПРАВОЕ ухо, а ЛЕВЫЙ на ЛЕВОЕ. При неправильном расположении наушников программа потеряет свою эффективность. Пожалуйста убедитесь в том, что полярность наушников соблюдена, для этой программы это критически важно.
  • Третья особенность программы в том, что с ней необходимо работать только в первой половине дня, не позднее пяти часов вечера, в противном случае могут возникнуть трудности с засыпанием. Медитировать под эту программу необходимо на СРЕДНЕЙ громкости, избегайте слишком высокого уровня громкости при медитации, это также может снизить ее эффективность.
  • Четвертая особенность программы в том, что ее эффективность будет нарастать с каждой медитацией, пока не достигнет своего пика, поэтому желательно не допускать чрезмерно частой работы с данной программой, не чаще 1 раза в день и желательно делать 1 день перерыв после каждой медитации (работать с ней желательно через день).

Частое бесконтрольное прослушивание, тем более в фоновом режиме при занятии любой другой деятельностью недопустимо и приведет к снижению эффективности программы.

Как медитировать:

Программа принесет вам много пользы если вы будете медитировать под нее, а не прослушивать в фоновом режиме. Простое прослушивание программы не принесет результата, под нее необходимо именно медитировать, а не пассивно слушать! Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.С данной программой необходимо работать ТОЛЬКО в стереонаушниках. 

Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.Программа не является лекарственным средством и не предназначена для лечения или диагностики какого-либо заболевания. КРАЙНЕ ВАЖНО: ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не прослушивайте программу во время управления автотранспортным средством. Это может привести к серьезным последствиям. За рулем автомобиля слушать программу нельзя!

 

Инфо-продукт
https://www.advanced-mind-institute.org/store/jemocii-i-nastroenie/snjatie-frustracii/
Снятие фрустрации /образец/ – https://www.advanced-mind-institute.org/store/jemocii-i-nastroenie/snjatie-frustracii/
Подробное описание техники медитации тут: https://www.advanced-mind-institute.org/articles/kak-pravilno-meditirovat/
Скачать
23 мин. Free
The content of this lesson is locked. To unlock it, you need to Buy this Course.
Рекомендации.
The content of this lesson is locked. To unlock it, you need to Buy this Course.
The content of this lesson is locked. To unlock it, you need to Buy this Course.
The content of this lesson is locked. To unlock it, you need to Buy this Course.
Start On 01.01.2019
Duration 23 мин
Level Серебро
Price 1 300 20
Доступно только авторизованным пользователям, имеющем членские привилегии студента "Серебро или Золото".

Share our course